Traškūs Keptos Lemon Pepper Sparnai
Lemon pipirai Vištienos sparneliai yra blaškoma šiek tiek aliejaus ir citrinos pipirų prieskonių, kepamas orkaitėje, kol traškūs ir traškus, ir padaryti geriausią mažai angliavandenių ir keto užkandis receptas. Aptarnauti iki šių sveikų keptų sparnus savo kitą "Super Bowl" arba žaidimas dienos vakarėlį ir žiūrėti, kaip jūsų svečiai eiti visiškai crazy jų!
Kalorijos: 252kcal Angliavandeniai: 3g Baltymai: 17g Riebalai: 19g sočiųjų riebalų: 4g Trans-riebalų: 1g cholesterolio: 69mg Natrio: 650mg Kalis: 181mg Fiber: 1g cukraus: 1g Vitaminas A: 194IU Vitaminas C: 3mg Kalcis: 22mg geležies: 1mg
Ar galite šildyti vištienos sparneliai į oro gili keptuvė? Taip! Aš šildyti visus mano vištienos sparneliai į oro gruzdintuvėje, net tada, kai mes gauname imti iš Buffalo Wild Wings. Tie imti sparnais dažnai skonis lygiai taip pat gerai, jei ne geriau kitą dieną. Aš tiesiog šildyti savo oro gili keptuvė 400 laipsnių pagal Celsijų. Pridėti sparnus ir virkite 3 iki 4 minučių arba tol, kol norimas traškus vėl pasiekiama. Įsitikinkite, kad jums paversti juos arba purtyti krepšelį įpusėjęs virimo.
Šis receptas puikiai veikia gauti jus vakarienė rujoti. Patiekite jį su savo mėgstamą ryžių patiekalas, oro Fryer bulvių skiltelėmis arba prancūzų bulvytės kartu su salotomis. Vištienos sparneliai taip pat padaryti didelį Užkanda prie tarnauti Tailgating . Nesvarbu, didelis žaidimo susiburti arba tiesiog už jus, o jūs nudžiuginti savo komanda bet kuriuo sekmadienio, tai tikrai bus geras ventiliatorius kuro. Patiekite juos su sūrio kumpio sudraskyti duonos! Atsižvelgdama vakarėlį? Ar atostogų suneštinių ar gimtadienio šventė , šie oro gruzdintuvė vištienos sparneliai yra puikus užkandis variantas. Siūlyti juos svečiams su tikru juodųjų pupelių, kukurūzų salsa ar karšto šoninė špinatai kritimo.
Vištienos sparneliai ore gruzdintuvėje suteikia jums Traškūs sparnus Easy Way! Šios citrinos pipirų sparnai yra kvapnus variantas, bet ne aštrūs, todėl jiems šeimos mėgstamas visiems skoniams! Puikiai veikia žaidimo dieną arba šalies užkandis arba siekiant padėti jums iš pietų rujoti.
Šios citrinos pipirų sparnai susirinks ne laiku ir taip gerai! Greitai citrinos pipirų sviesto suporuotas su traškiais kraštais tobulumo . Kai sakau jums: aš svajoju šių sparnų, aš turiu galvoje tai. Theyre rimtai SO aštroko, lengva ir skanu.
Keletas idėjų įkvėpimo tarnauti su šio patiekalo:
Sonny & Cher. Džonis ir birželio mėn. Beyoncà © Jay-Z. Kai poras tik Portretų, buta, kai kalbama apie maistą, niekas daugiau taip thana citrina ir pipirais! Jie abu atnešti kažką į lentelę: šviesus skonio, tortų skonį ir švelniai aštrus šilumą. Tai skonio duetas yra puikus pridedant zip kepsnys, krevečių, ir net prancūzų friesâ € ", todėl jos nenuostabu, kad buvo proto-in-love šių citrinos pipirų vištienos sparneliai. Kepti orkaitėje, theyre Super traškūs ir pasirengę prisijungti prie jūsų plitimą už didelį žaidimą.
Mes sakome kepti! Kepti sparneliai yra skanus, bet jūs galite gauti juos kaip traškūs orkaitėje su keliu mažiau netvarkos ir pastangų. Pamušalas lakštinius keptuvės folija sukelia lengva išvalyti ir naudojant grotelių ant keptuvės allowsthe karštoje orkaitėje oras cirkuliuoja aplink sparnus, todėl jie papildomai traškūs. Be to, mes pridėjome slaptą ingredientą už papildomą traškus Kepimo milteliai.
Kepta citrinos pipirų vištienos sparneliai yra traškūs, skanūs, ir naudoti naftos sumą frakcija, kaip ir tradiciniai kepti kraštus. Pagaminta su realaus maisto ingredientų, pavyzdžiui, šviežių citrinų sulčių ir kvapnus freshparsley, šie sparnai yra toks pilnas offlavor, kad jūs įpratęs net rūpintis, kad jie ARENT giliai kepti. Be to, šie sparneliai yra labai lengva padaryti, kad jie puikiai tinka aneasy darbo savaitės metu vakarienė.
Ar yra kas nors geriau nei traškūs vištienos sparneliai ?! Atsakymas actually.yes. Ką apie traškūs vištienos sparneliai, kurie buvo kepti ne giliai kepti aliejaus toną ir tada tossed skanus citrinų pipirų prieskonių?
Kokios priemonės bus man reikia padaryti tobula sparnus?
žingsnis trys: Toliau perkelti vištienos sparneliai su lapo keptuvėje, kad buvo išklotos pergamento popieriaus. Pamušalas lapo keptuvę su pergamento Popierius padeda užtikrinti, kad sparnai nereikia klijuoti. Kepkite sparnus 425 laipsnių 40-45 minučių arba kol paruduos ir traškūs. Nepamirškite apversti sparnus įpusėjus, kad jie virėjas tolygiai.
