Kepta vištienos tacos su kreminiu cilantro padažu
Ką aš galiu padaryti, kad užkirstų kelią ateityje?
jo taco. Edadiensas? Tai gali būti dalykas, tiesa? Mano pasaulyje, kiekvieną dieną yra taco diena. Nors aš paprastai yra minkšta taco mergina, šie kepti vištienos tacos yra nauja mano mėgstamiausia. Aš taip pat paprastai kempetavimo taco mergina. Us smagu pakeisti dalykus kaskart ir šiek tiek. Nors jie greitai ir lengvai už sporto naktis, aš buvau pavargęs nuo tos pačios senos jautienos ir vištienos tacos, kad mes turime beveik kas savaitę. Prieš kelias savaites nusprendė šiek tiek pakeisti daiktus ir pakeitė mūsų salotos, pomidorų ir sūrio juodųjų pupelių, kukurūzų ir saldžiųjų bulvių. Augantis, mūsų šeima niekada neatšokė saldžiųjų bulvių, bet dabar aš norėčiau juos per įprastas bulves ir bandžiau įtraukti juos į daugiau mūsų patiekalų. Jo maistą galima lengvai pritaikyti Vegetarai , tiesiog tiesiog praleiskite vištieną. Aš padariau šį valgį su vištiena, kuri aš abu patinka, bet mano vyras ir vaikaiprefers būtų su vištiena. Mes paėmėme šiuos stendas n dalykų minkštas miltų tortilijas už kažką kitokio, bet taip pat hadcorn tacos taip pat. Saldžiosios bulvės ir vištienos tacos su kreminiu avokadų padažu:
Nors saldžiosios bulvės virti, dideliame keptuvėje, šilumos 1 šaukštai alyvuogių aliejaus per vidutinę šilumą. Kepkite vištienos kubeliai nuo 6 iki 8 minučių arba kol jie yra auksinė ruda ir momentinis skaitymas termometras Skaito 160 F. Nuimkite iš keptuvės ir atidėti.
Toss saldžiosios bulvių kubeliai su 2 šaukštais alyvuogių aliejaus, kmynų, čili miltelių. druska pipirai. Skleiskite viename sluoksnyje ant kepimo skardos. Kepkite 17-20 minučių arba iki auksinės rudos spalvos ir gali būti lengvai pradurtas šakute. Šilumos aliejus dideliame, dideliame dugniniame keptuvėje per vidutinį aukštą. Sujunkite miltus ir likusį arbatinio šaukštelio druską sekliuose patiekaluose. Dip vištienos į pasuką ir giedojimas miltų mišinyje, purtant perteklių. Darbas partijomis, įpilkite vištienos į aliejaus ir kepti, vieną kartą, kol auksinė ruda ir traškūs, apie 3 minutes vienai pusėje. Perkelkite į popierinį rankšluostį. Ką turėčiau tarnauti šalia šie tacos?
Paprasčiausiai pakelkite vištienos grietinėlės sūrio mišinį prieš kelias dienas ir laikykite jį šaldytuve hermetiškame inde. Kai pasiruošę valgyti, tiesiog pasiimkite ir užpildykite "Taco" lukštus ir iškeptų orkaitėje keletą minučių. Lengvas, huh?
kepta baklažanų cukinijų sumuštinis
Daniel planas 365 dienos atsidavimas yra kompanionas į 1 Niujorko Times bestseller, Daniel planą. Ši 365 dienų atsidavimas suteikia nuoširdžią įžvalgą, kurią reikia atsižvelgti į savo sveikatą į kitą lygį. Šventė ant kažkuo didesnio nei fad. Motyvaciniai patarimai, Raštų ištraukos, Maisto maistas ir speciali pastaba iš Rick Warren vadovauja kelią į transformaciją ilgam vežimui. Jūs mėgstate taieasy susmulkintą vištienos tacos receptą suteliu vištieną ir ryškų ir kreminį cilantro padažą. Šie paprasti vištienos tacos gali būti greitai ir gerai iš anksto! Peršokti į smulkintą vištienos tacos receptą arba perskaitykite, kad pamatytumėte savo patarimus, kaip juos padaryti. Šie paprasta susmulkintos vištienos tacos yra dviejų mėgstamų receptų susmulkintų vištienos ir kreminės cilantro padažo sumaišymas. Jūs galite padaryti tiek vištienos ir padažo iš anksto. Vištiena laikys į šaldytuvą iki 3 dienų ir šaldiklyje iki mėnesio. Padažas saugo šaldytuvą maždaug savaitę ir yra skanus šaukštas ant salotų, ryžių dubenys ir kiaušiniai. Tada kepkite žemės jautienos tacos 10 minučių 350. Sūris bus visiškai lydytas, o Taco korpusai prasidės nuo kepimo. Jei jūsų orkaitė važiuoja karštesniu arba aušintuvu nei įprasta tai gali užtrukti šiek tiek ilgiau arba trumpesnį laiką.
Įkaitinkite orkaitę iki 350 ir tada pradėti šildyti iki Intuityviąją puodą. Sezonas vištienos su taco prieskonių ir prieskonių auginimą prieskonių. Vieta iš Instant puodo dugną vieną minutę. Apversti vištienos ir užpilkite Rotel per viršų. Vieta dangtis viršuje ir virkite ant aukšto slėgio penkias minutes.
Aptarnavimas: 2tacos Kalorijos: 807kcal Angliavandeniai: 25g baltymų: 63g Riebalai: 50g Sotieji riebalai: 24g trans-riebalų: 1 g Cholesterolis: 331mg Natris: 1174mg kalio: 931mg Fibre: 3g Cukrus: 5g Vitaminas A: 1368IU Vitaminas C: 10mg Kalcis: 500mg geležies 4 mg
Šviežios daržovės suvynioti į minkštą tortiljų patiekiami su namine Kičkinas kepta Taco prieskoniais-vištienos. Aš paminėjau vėsią kreminę avo-padažą, kuri yra drizzled ant viršaus? .. ir tai nėra net geriausia dalis! Tai lengva 20 minučių paruošimas nuo pradžios iki pabaigos, kol turėsite sveiką, jaustis geras maistas, kuris bus patenkintas beveik visiems.
