Oro Gruzdintuvė Moliūgų sėklos

Vienas iš geriausių dalių rudens sezono turi būti moliūgai theyre visur tiek dekoro ir virtuvės. Galų gale, moliūgai yra žvaigždė ingredientas gėrimų pasirinkimas sezono: Moliūgų Prieskonių Latte. Tačiau, be to, moliūgų pyragas, moliūgų sriubos, moliūgų pyragą, ir visa kita moliūgų orientuota, labiausiai skanus pašalinis virimo šviežių moliūgų turi būti širdingas sėklos tykančių vidų.

Nesvarbu ar drožyba savo moliūgų Maisto paruošimo arba papuošti savo namus su rankomis skintų Jack-O-Žibintai, youll turėti Yummy Bars, maistingus sėklos, kuri gali tapti galutinio kritimo užkandis. Skrudinimo moliūgų sėklos orkaitėje gali būti daug laiko ir šiek tiek nenuspėjami , bet su oro gruzdintuvėje, galite padaryti geriausius moliūgų sėklų bet kada, visi per keletą minučių reikalas.

Moliūgų sėklos yra maistingi, kalorijų turtingas, ir yra daug sveikų riebalų, baltymų, ląstelienos ir kitų naudinga maistinių medžiagų. Nors Moliūgų sėklos yra tiek korpusu branduoliai ir JT korpuso visą sėklas, pastarasis dažniausiai yra natūra, kad jūs kepti ir užkandžiai. Be snacking, moliūgų sėklos taip pat yra dažna ingredientas Meksikos virtuvė.

Tradicinis būdas skrudinimo moliūgų sėklų apima Slapukas lapas, krosnis, visai daug tikisi, kad sėklos taps traškus pakankamai be sudegintas trapumą. Su oro gruzdintuvėje atėjimas, kad kova dabar yra dalykas praeityje šiame kulinarijos įtaisą gali sukurti puikiai kepinti sėklas apie 10 minučių.

Šis pagrindinis receptas oro gruzdintuvė skrudintos moliūgų sėklos trunka minutes padaryti ir yra sveikesnė alternatyva lustų ir kitų trokšta vertas, bet ne taip sveikų, traškūs užkandžiai. Su kelių pagrindinių sudedamųjų dalių, youll būti munching ne kartą.

Žinoma galima nusipirkti moliūgų sėklas savo parduotuvės ištisus metus, bet Theres nieko panašaus padaryti patys ir snacking ant jų, o theyre šiltas ir traškūs! Dabar, moliūgų sezonas jau įsibėgėjo, įsitikinkite, kad jums nereikės gaišti vieną sėklą. Tiesiog plauti, sausas, ir sezono juos skonį, tada pop juos į savo oro gruzdintuvėje dėl sūrus ar saldus užkandis thats tik kaip maistingas, nes jis yra skanus.

Jo, kad metų laiku vėl. Visi dalykai rudenį yra ore, moliūgų drožyba yra džiaugsmingas veikla ir ruošėsi kai kurie iš mūsų mėgstamų Fall Šventės. Vienas ypač, kad mes mylime tai Helovinas, kur mes galvą į Pumpkin Patch, pasiimti moliūgų, o tada imtis jį namo ją drožti.

Jei Youve kada nors iškirpti moliūgų, jūs pažįstamas su ooey-žąsis celiuliozės ir sėklas, kurios yra susižėrė iš vidaus. Na prieš išmesti tuos sėklas, tai man paslaugą ir apsvarstyti skrudinimo juos snacking. Youll būti daug nustebinti tuo, kaip traškus ir skanus jie yra.

Pradėkite prepping sėklas. Pirma, jums reikės sumažinti apvainikuoti moliūgų ir išimkite minkštimą ir sėklas iš vidaus. As SKELBIMAS daug sėklų įstrigo šiek tiek minkštimo. Naudokite savo rankas ir švelniai pašalinti išspaudas, gautas iš sėklų.

Be to, vieta sėklas į vidutinio dydžio puodą ir padengti su 3 puodeliai vandens ir 1 šaukštas košeriniu druskos. Užvirkite ir leisti virti apie 7 minutes. Kai daroma virimo, nusausinkite į koštuvą sėklas ir tada padėkite ant švaraus virtuvės rankšluosčiu.

Po 4 minučių, atidaryti krepšį ir lengvai purkšti moliūgų sėklų aliejumi, tada įmaišykite užtikrinti visos sėklos yra padengtos. Uždarykite krepšį ir kepkite dar 10-12 minučių 350F, maišant įpusėjus.

Moliūgų sėklos yra skanų traškūs, skrudinti užkandis, kad pilni naudą sveikatai. Ar žinote, kad Moliūgų sėklos yra puikus šaltinis augalinių baltymų? Jie taip pat gausu antioksidantai ir padėti jai išlaikyti savo širdį sveiką.

Ar jums reikia skalauti moliūgų sėklos?

Jei jums rasti sau su keliais mažai moliūgų, kaip Jack Būkite Mažasis Mini Moliūgai aš naudojamas mano moliūgų fri "bulvytės receptą, tie sėklos dirbti taip pat. As tiesiog reikia keletą mažai moliūgų duoti pakankamai sėklas gauti vieną puodelį. Sėklos taip pat yra mažesnis, ir yra linkę klijuoti su moliūgų minkštimo, todėl jie šiek tiek ilgiau švarūs. Pirma, turėsite kaupti tuos sėklas iš savo moliūgų. Jei jūs ne drožinėti moliūgų, ir tiesiog naudodami moliūgų už sėklų ir kūnas, šis vaizdo įrašas iš žaliųjų sveikų Cookinghas naudingų patarimų, kaip pjauti ir skrudinti moliūgų. Atsižvelgiant į šviežumą, siūlau jas naudotis per kelias savaites. IVE matė kitus receptus rodo, kad jie gali trukti nuo 1 6 mėnesių. Sąžiningai, jie tikriausiai galėjo, kol jie laikomi vėsioje, sausoje vietoje. Sėklos tiesiog nepadarė pakankamai ilgai mūsų namuose, kad išbandytų tokį galiojimo laiką!

2016-10-20 Iš anksto šildykite oro fryer iki 350ºF. Lobkite sėklas su alyvuogių aliejumi, druska ir rūkyti paprika ir perkelti juos į "Air Fryer" krepšelį. "Air-Fry" 35 minutes. rom bluejeanchef. Omcuisine amerikalialinis laikas 55 Minskategory užkandžiai / užkandžiai 96 vienam tarnybai

2020-10-29 pašildykite savo oro fryer iki 360 °. Purškite džiovintų moliūgų sėklas su alyvuogių aliejaus purškimu ir sezonu su koserio druska ir šviežiai malti juodaisiais pipirais. Kai pašildytas, sutvarkykite sėklas į. rom simplyscratch. Omcuisine amerikanto laikas 8 val. 35 Minscategory užkandžiai ir užkandžiai 103 vienam tarnybai

2021-04-23 Įdėkite patyrusių moliūgų sėklas į oro kepimo krepšį viename sluoksnyje ir virkite juos 360f 10 minučių. Maišykite juos pusiaukelėje per virimo procesą. Galite pridėti minutę ar dvi, jei. ROM topairfryercipes. omcuisine americancategory užkandžių, užkandžių 1calories 81 vienam tarnybai

2020-11-01 Toss du puodeliai išvalytų moliūgų sėklų su šiek tiek purškimo alyvuogių aliejaus. Tada išmeskite su moliūgų pyragų prieskoniais ir įdėkite į oro fryer dėklą arba kibirą. Šildykite "Air Fryer" iki 350 laipsnių ir nustatytų. Rom Savorandsavvy. Omcuisine Americantot Time 12 Minscateg snackcalories 180 vienam tarnybai

2020-10-26 Švaraus ir padermės sėklos iš moliūgų plaušienos. Kai švarus, paskleiskite sėklas ant rankšluosčio, kad išdžiūtumėte per naktį. Spritz sėklos su alyvuogių aliejumi, pabarstykite pageidaujamais prieskoniais ir sumaišykite. Pridėkite sėklų į oro fryer. ROM JESSICALYNWRIES. omcategory užkandžių skaitymo laikas 2 min

2018-10-29 į dubenį išmeskite moliūgų sėklas su aliejumi. Sezonas su druska ir pipirais. Pridėti sėklų į airfryer krepšį ir virkite 350 laipsnių 10 minučių. Galite virti juos kelias minutes. rom apettylintehnesuburbs. Omservings 3total laikas 10 minsestimuoto skaitymo laiko 1 min

2021-10-03 moliūgų sėklos â € "Jūs ketinate reikiamą moliūgų sėklų krūva, todėl patekti į kasti juos iš moliūgų, jūs naudojate raižyti ar virti. Geriausia naudoti apie vieną puodelį sėklų ore fryer, todėl jie gali rūšiuoti vieni kitus. Alyvuogių aliejus arba sviestas - jūsų pirmenybė čia. Man patinka abu. rom airfryanytime. Omcuisine Americantot Time 2 val. 12 Minskategory Snackcalories 401 vienam tarnybai

2021-09-16 Uždėkite sėklas tarp dviejų sluoksnių popieriaus arba audinio rankšluosčiai ir paspauskite sausą. Pridėti sėklas į maišymo dubenį ir sudrėkinkite su aliejumi. Pabarstykite česnako druskos ir paprikos. Gerai išmaišykite į kailį. Supilkite moliūgų sėklas į "Air Fryer" krepšelį. Virkite moliūgų sėklas 350 laipsnių 30 minučių, kreade kas 5-10 minučių. orelfried. "Omcategory Air Fryer StackScalories" 166 už serlingtotal laiką 35 min

2021-08-24 pašildykite oro fryer 400 ° F. Vidutiniame dubenyje sujunkite Pepitas, aliejus, druską, paprika, jei naudojate ir pipirai; Toss gerai. 2 žingsnis Pridėkite "Pepita" mišinį į "Air Fryer" krepšelį. Kepkite 3 minutes, maišant vieną kartą, kol pepitas yra skrudinta. Perkelti į popierinį rankšluostį. ROM BHG. Omservings 0. Kalorijos 65 vienam serventot valandai 8 min

2021-10-01 Oro kepimo moliūgų sėklų receptas "Cindy Gordon" vegedarai Mamma turi dar keletą žingsnių, bet pažadina traškius rezultatus. Paslaptis? Verdantys moliūgų sėklas 5. ROM SIMPLEMOST. OMAUTHOR Marie Rosster