Marco Pierre Whites rūkytos menkės su sūrio padažu receptas
Turinys:
- Vieta koštuvą ant švarios ne lazdas keptuvėje ir išleiskite žuvis, rinkti pieną į keptuvę. Maišykite kukurūzų miltų mišinį į šilto pieno ir šilumos švelniai per vidutinės ugnies, kol jis sutirštės, maišymas nuolat . duoti užvirti, tęskite maišymą, kol jis yra storas sklandžiai. Maišykite likusios sūrio ir tada garstyčių virkite dar 2 iki 3 minučių, maišant. Sezonas skonį ir įmaišykite brokoliai žiedynų.
Švelniai išlydyti per saucepanand mailius porus sviesto, kol suminkštės. Pridėti garlicand virėjas 1 minutę. Supilkite creamand padidinti ugnies, kol burbuliuoja. Pourthe mišinys į maišytuvą ir maišykite untilsmooth.
Kad skrudinta duona, whiskthe kiaušiniai, pienas ir muskato iki wellcombined. Ištirpinkite sviestą ir alyvuogių aliejaus keptuvėje virš vidutinės ugnies ir pamerkti thebread į kiaušinių mišinį. Virėjas Frenchtoast iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos.
Tai yra tikrai skanus, lengvai žuvies patiekalas, paruoštas valgyti per 20 minučių. vištų youre priėmimo baltas padažas, visada naudoti šluotelė už whisking, o ne medinio šaukšto. Tai daro jūsų gyvenimą dešimt kartų lengviau. Ką aš galiu padaryti, kad tai būtų užkirsti kelią ateityje?
Vieta koštuvą ant švarios ne lazdas keptuvėje ir išleiskite žuvis, rinkti pieną į keptuvę. Maišykite kukurūzų miltų mišinį į šilto pieno ir šilumos švelniai per vidutinės ugnies, kol jis sutirštės, maišymas nuolat . duoti užvirti, tęskite maišymą, kol jis yra storas sklandžiai. Maišykite likusios sūrio ir tada garstyčių virkite dar 2 iki 3 minučių, maišant. Sezonas skonį ir įmaišykite brokoliai žiedynų.
2015/09/16 Įkaitinkite orkaitę iki 200A ° C / 400a ° F / dujų 6. sviesto, kurio karščiui atsparų indą viduje, aplink 30 cm x 30 cm, ir bent jau 6cm gylio. Supilkite pieną ir grietinėlę į. ROM JAMIEOLIVER. omServings 8Total laikas 1 val 20 minsCategory SidesCalories 509 porcijoje
2019/02/03 Įdėkite juodadėmių menkių, pieno, svogūnai ir pipirų giliai, lidded keptuvėje. Suderinti pieną užvirti, tada įdėti ant dangtelio ir išjungti šilumą. Palikite 10 minučių, tada imti juodadėmių menkių. ROM olivemagazine. omServings 6Total laikas 1 val 15 minsCategory Žuvis ir 472 SeafoodCalories porcijoje
Juodadėmė gali būti ne pirmas variantas manote kada žuvų apsipirkti, bet jis yra neįtikėtinai skanus žuvies. Jo kūnas yra tvirtas, bet dribsniai gražiai, kai jis buvo virti, ir ji nevykdo tą žuvytę skonio, kuris apsaugo daug bandyti naujų rūšių žuvų. Tai puiki alternatyva, jei nesate mėgsta stiprių skonio veislių žuvų. Taip pat gausu baltymų ir seleno, mineralo, kuris yra raktas apykaitos ir skydliaukės funkciją. A 6 uncijos tarnauja, kaip vieną neužtrukdami vienam asmeniui su šį receptą, turi 126 kalorijų, beveik 27 gramų proteinan negrąžintos sumos, atsižvelgiant jums tiesiog reikia 0. gramų baltymų per dieną vienam kilogramui nesvarumo < / A1> nei 1 g riebalų ir 44 mikrogramų seleno, arba 80 proc rekomenduojamos paros normos suaugusiems.
Šilumos orkaitė to375 F / 190a C / Dujos 5. Pabarstykite žuvies gabaliukai švelniai su druska, pipirais ir džiovintų žolelių mišinys. Išdėstyti į negilią kepimo indą arba atskirų au gratin patiekalai ar ramekins filė.
7. Nors juodadėmių menkių yra virti, smulkiai supjaustykite petražoles lapeliai ir stiebeliai. Patraukite bet kokius nuskuręs lapus off Briuselio kopūstai ir perpus ar ketvirčio jokių didžiųjų. Patikrinkite bulves. Jie turėjo virta 15 min dabar ir turėtų būti beveik virti per iešmo įdėtos į vieną bus beveik pastumkite per. Pridėti Briuselio kopūstai su keptuvėje. Kepkite 2-3 min, kol daigai yra tik švelnus ir spuds pasiruošę. Nusausinkite gerai ir galo į dubenį.
Dėl įdaru, supilkite pieną į didelį, giliai keptuvėje ir įdėti svogūno, lauro lapų ir citrinos žievelės. Padėkite žuvų odos puse žemyn į lėkštę ir patraukti švelniai užvirti per vidutinės ugnies. Belsti žuvis kartais su pienu, ir kepkite 56 minučių. Kai virti, žuvies bus matinis ir būti pradedame sluoksniuoti į gabalus. Palikite pastovėti 5 minutes.
išlydyti didelėje nelipnius puodą sviesto ir maišykite miltus su mediniu šaukštu, kol kruopščiai kartu. Nuimkite nuo ugnies ir lėtai pridėti saugomos šiltą pieną, nuolat maišant. Grįžti į šilumos, pareikšti padažą užvirti ir toliau maišykite, kol jis yra lygus ir storas. Įmaišykite vyno ar vermout, Gruyre, garstyčių ir grietinėlės. Virkite virš mažos ugnies dar 2A € "3 minutes maišydami. Sezonas su druska ir šviežiai malti juodaisiais pipirais pagal skonį. Nors žuvys yra atšilimas, įkaitinkite groteles į karštą ir įdėkite kepimo dėklą su sekliais patiekalais po šilumu, kad šildytumėte kelias sekundes. Atsargiai nuimkite juos nuo šilumos ir padalinkite karšto žuvų mišinį tarp šiltų patiekalų. Pabarstykite gratino įdarą ir sugrįžkite į groteles 35 minutes arba kol gražiai nudegė ir užpildykite burbulį. Įkaitinkite savo orkaitę į 200c / ventiliatorių 180c / dujas 6. Neužsikimšusiame puodelyje, sumaišykite Cornflour su 3 šaukštais šaltu vandeniu, kad padarytumėte pasta. Pridėti rezervuotą užpakalinį pieną ir užvirkite, maišant nuolat . Pašalinti nuo karščio, sezono skonio ir užpilkite ant pyrago.
