Pinterest nebėra palaikoma šioje naršyklėje, ty 6

Ką aš galiu padaryti, kad užkirstų kelią ateityje?

Vienas garnyrą Aš myliu, kad šie oro Gruzdintuvė šparaginių pupelių ir bulvių. Tai yra labai paprasta padaryti vos kelių greitų ingredientų. Man patinka naudoti alyvuogių aliejaus virimo purkštuvu, česnako druskos, bulvės, šparaginės pupelės, ir šiek tiek susmulkinti šonine.

Štai viskas, ko jums reikia! Mano vaikai net patinka tai per, kurį sako daug svarsto, kaip smulkmeniškas jie yra. Mano sūnus myli bulves, bet jis nemėgsta oda jo bulvių. Jis net bus praleisti tauzyti bulvytės ne Chick-Fil-A, kurios yra bulvių galus. kartus vaikas!

Ar galima dėti žalias bulves oro gili keptuvė?

TAIP! Žinoma, jūs galite tai padaryti; Tačiau, jums tiesiog reikia juos virti. Man patinka gaminti maistą mūsų, apie 25 minučių 390 laipsnių. Taip pat jos lengvai padaryti Oro Fryer Keptos bulvės taip pat teisę į savo oro gruzdintuvėje.

Kokio tipo pupelių turėtumėte naudoti su oru gili keptuvė šparaginių pupelių ir bulvių?

Aš norėčiau šviežios; Tačiau, jūs galite naudoti sušaldytos taip pat. Jei naudojate sušaldyti, tiesiog užpilkite juos tiesiai iš maišo, nereikia pirmą atitirpinti. Jos visada geriausia Snap galus arba diferento juos, jei reikia.

Norėčiau naudoti folija į oro gruzdintuvėje, tai tik išlaiko krepšio daug švaresnis. Svarbiausias čia yra, kad jūs nenorite, kad apimtų visą krepšį, tiesiog suristi šonuose šiek tiek leisti oro srautas kitaip jūsų maistas nebus virti.

Užsiregistruoti priedu gauti savo nemokamą Versija Meniu Planner!

parmezanas: Įjungus pupelės, pabarstyti maždaug puodelio smulkiai susmulkinti parmezano sūriu virš pupelių. Arba galite sprinkle maždaug puodelio tarkuoto parmezanu ar puodelį Mitybos mielės karto nuėmus pupelės iš oro gruzdintuvėje.

Jūs negalite gauti daug lengviau nei šį nuostabų garnyrą. Tai gali atrodyti kaip dirbote visą dieną atlikti šiuos mažyčius ryšuliai pupelių suvynioti į traškia šonine! Bet visa tai trunka vyniojimo pupelės su šonine ir jų išleidimą į orą gili keptuvė 10 iki 15 minučių. Paprasta ir greita, bet oh so nuostabus, kaip ir daugelis kitų skanių oro Fryer receptus.

kumpio ir šparaginių pupelių tiesiog atrodo, kad eiti kartu, o šį receptą paprastumas kartu su nuostabų skonį ir patrauklią Presentation daro tai puikus garnyras dėl bet miltų. Ir kiekvienas, kuris myli žalios pupelės, kiek mano šeima nėra norės padaryti šias žalios pupelės ryšuliai visą laiką.

tai paprastas būdas padaryti oro Fryer šparaginėmis pupelėmis ir jis bus greitai tapti vienu iš savo mėgstamus receptus. Tai puikus garnyras dalis Padėkos vakarienės stalo ar kitų švenčių vakarienes. Tai paprastas receptas turi tiek daug skonio, kiekvienas myli šių mažai ryšuliai kumpio gėrio.

Kaip padaryti, kad oro gruzdintuvė bekonas supakuotas žalios pupelės nuo nulio?

kumpio gali būti sausas-konservuota arba šlapias išgydoma. Mėsa sausai sūdoma daroma trina šviežia kiauliena, druska, prieskoniais, ir nitritų. Bet tai nėra natūralus nitritai, kuri yra naudojama neapdorotu šonine. Tada jis liko sėdėti už vieną arba dvi savaites. Tada ji nuplauti ir įdėti į rūkalius ar orkaitę, kad išdžiūtų savaites ar net mėnesius.

Šlapias kietėjantis yra greitesnis metodas, kuris yra, kodėl ji yra tai, kas naudojama dažniausiai. Jie naudoti tą patį konservantai , bet jie yra sumaišyti sūrymu, kad kiaulienos mirkomi arba įšvirkščiama. Tada jis rūkyta orkaitėje ar rūkalius.

Ar galiu naudoti konservuotų šparaginių pupelių už tai?

Galite naudoti konservuotų vietoj šviežias šį receptą, bet pupelės gali gauti minkšti, jei jūs naudojate žalio kumpio. Vietoj to, naudojant konservuotų šparaginių pupelių, išankstinį apdorojimą Kulinarija šonine maždaug pusiaukelėje iki juos vyniojimo ir nukirpkite kepimo laiką per pusę nuo 10-15 minučių iki 5-10 minučių.

Ar aš turiu mirkymas žalios pupelės ledo vandens?

Kalorijos: 40kcal Angliavandeniai: 3g Baltymų: 1g riebalų: 3g sočiųjų riebalų: 1g polinesočiųjų riebalų: 1g mononesočiųjų riebalų: 1g cholesterolio: 3mg Natrio: 7MG Kalio: 87mg Fiber: 1g cukraus: 1g Vitaminas A: 285IU Vitaminas C: 5mg Kalcis: 15mg geležies: 1mg

Šios šviežios traškios žalios pupelės yra puikus mažai angliavandenių garnyrą. Keto Oro Kepta Skrudintos Žalioji Beansare skanus ir lengva padaryti! Oro gruzdintuvė daro išvalyti vieni juokai. Tai tikrai taps jūsų mėgstamiausia skrudintos žalios pupelės receptas.

Kokie oro gruzdintuvėje nauda?

Mano mėgstamiausia kreko šparaginės pupelės receptas bus dalijamasi šiandien. Šis skanus senoviškų žaliųjų pupelių patiekalas su šonine man primena tiek daug mūsų "Air Fryer Briusel" daigų ir šoninės receptų. Lengva padaryti, greitai, skaniai ir labiausiai Svarbiausia Nereikia įjungti savo viryklę ar orkaitę, ar jūs dar parduodate tai dar? Palaukite daugiau, šis sveikas šoninis patiekalas tinka įvairioms dietoms, kurios apima, bet neapsiribojant be glitimo, mažai angliavandenių ir keto dietos.

Kad tai padarytumėte orkaitėje, įkaitinkite orkaitę iki 350f / 180C / dujų ženklo. 4. Paruoškite ingredientus, perkelkite į kepimo indą ir kepkite 35-40 min. Lobkite maistą patiekalui pusiau per virimo laiką. Pridėti žalias pupeles į šoninę į oro fryer. Toss derinti ir pabarstyti druska ir pipirais. "Cook" 370f 10 minučių, kad laimėtumėte ryškias žalias pupeles arba 12-15 minučių daugiau švelnių žaliųjų pupelių. "Air Fryer" pašildymas yra neprivalomas. Kai kurie receptai kviečia pašildymą , bet dauguma oro keptuvės šildo po minutę, todėl tai yra daugiau pirmenybė šiam receptui, nesvarbu, ar jūs pašildote savo oro fryer ar ne. "Air Fryer" žalios pupelės yra rimtai paprastas šoninis patiekalas. Šis receptas idealiai tinka tam, kad jums reikia vegetariškos pusės, bet nenorite įdėti į papildomų pastangų toną. "Air Fryer" metodas yra puikus padėkos ir kitų didelių atostogų kaip Kalėdų ar Velykų; Tai neužima papildomos viryklės ar krosnies vietos! Bet tai taip pat taip pat skanus kaip a man reikia daržovių su šiuo valgio parinktimi.

Ką jums tarnaujate su žaliais pupelėmis? Žaliosios pupelės puikiai tinka su daugybe skirtingų baltymų tipų. Kai kurie mano mėgstamiausi yra cajun kiaulienos nugarinė, oru kepti tilapija ir lengva lėtai viryklės šonkauliai. Tikrai jie puikiai tinka su bet kuriuo iš jūsų mėgstamų pagrindinių kursų kaip vegetariškas šoninis patiekalas.

Kaip jūs pakartokite žalias pupeles? Man patinka pakartoti ore fryer 300 f tris minutes. Tačiau linija krepšį su folija, kad medus doesnt karamelizuoja ir klijuoti, todėl sunku valyti. Kita galimybė yra mikrobanginti juos, kol pašildoma. Kaip perkate šviežių žaliųjų pupelių? Pirkdami šviežias žalias pupeles, ieškokite ryškių žaliųjų, kurie yra tvirti. Venkite raukšlių, diskelių ir šlapių žaliųjų pupelių. Aš asmeniškai patraukti jau prepped ir plaunami tie už geriausius rezultatus. Žaliosios pupelės yra sezono metu vasarą ir anksti rudenį. Tačiau tai yra iš visų metų patiekalas man, jie arent kaip kukurūzai ar pomidorai, kur jie yra tik geri vasarą.

Ar galiu naudoti šaldytas ar konservuotas žalias pupeles šiam receptui? Nenorėčiau naudoti nieko, bet šviežių žaliųjų pupelių šiam receptui. Abu šaldytų ir konservuotų šparaginių pupelių taptų nuobodus ir minkšti jei virti šį metodą.

Kaip padaryti, kad žalios pupelės In The Air gili keptuvė? Pradėkite pašildymas oro gruzdintuvėje iki 375 F maždaug tris minutes. Nors jos pašildymas , pridėti žalias pupeles, alyvuogių aliejus ir druską į didelį maišymo dubenį. Lobizmas kartu, kad visi žalios pupelės yra gerai padengtas ir prieskoniais.