Brokoliai Kiaušinių ir sūrio bandelės
Turinys:
- Domina mažai angliavandenių receptai? Tikrinti tokiai
- Kaip ir dalykai, traškūs? Prieš pridėdami mišinį, galite pridėti šiek tiek sūrio iki tepamo mufino šulinių. Sūris, kuris paliečia keptuvę, tai daro juos traškioje išorėje. Ieškote greito, paprastų ir sveikų užkandžių idėjų vaikams? Šie brokolių sūriai yra pagaminti tik su vienu paprastais ingredientais: brokoliai, cheddaro sūris, ritz krekeriai, kiaušinis ir pagardinimas pagal skonį. Šis įdomus užkandžių idėja yra puikus mažiems vaikams, vaikams, paaugliams, pikantiems valgytojams ir suaugusiems! Sveikas, bet skanus po mokyklos užkandžių idėjos namuose, kelyje ar net savo mokyklos pietų dėžutėje. Norite daugiau sveikų užkandžių idėjų? Patikrinkite šiuos ingredientų žemės riešutų sviesto sviesto barus!
Čia ne MOMables, mes visi esame apie naudojimąsi užsiliko ar padaryti papildomų vakarienė ingredientų pakartotinai panaudoti pietums! Ne tik thesequiche bandelės puikus būdas naudoti papildomų daržovės ir sūris, jie dvigubai muitas! Jie padaryti labai patraukti-and-go pusryčiai, arba Lunchbox draugiškas to! Reikia daugiau idėjų užpildyti tuos pietūs dėžės? Ateikite patikrinti mus!
Dėl skirtingo skonio derinių, galite įdėti puodelio kapotų kepta ar šimtų svogūnas, arba nuo 2 iki 3 šaukštai susmulkintų svogūnų laiškų arba česnakai. Jūs galite pakeisti kitas likučius ar papildomų daržovės už brokoliai, arba naudoti kombinaciją. Kapotos špinatai, cukinijos, žirniai, arba žiedinių kopūstų, taip pat puikių ožkiukų alternatyvas, ir maišymo kapotų morkų ir pomidorų galima sukurti įdomus Tvist. Bet iš tikrųjų, nieko veikia, jei jos kažkas Youd patinka su kiaušiniais!
Kryptys Įkaitinkite orkaitę iki 350 F Sumaišykite visus ingredientus dideliame dubenyje. Ištepkite mini Blynai alavo ir naudojant C matavimo puodelis, šaukštas tešlą į skardą. Bake 350 F apie 20 minučių. Leiskite atvėsti, Iššokti ir mėgaukitės! Nuotrauka victormsamuel
Pastaba: Mes esame dalyvis Amazonės Services LLC Associates programos, filialo reklamos programa buvo sukurta siekiant suteikti mums reiškia uždirbti mokesčius nuorodas į "Amazon". OM ir dukterinių svetainėse. EAD mūsų fulldisclosure politiką čia.
pusryčiams: Tai padaryti lengva, patraukti-and-go pusryčius, kad bus išlaikyti jus visą visą rytą ilgai. Plius, daržovės pusryčiams. laimėti Jūs galėtų būti tai kartu vieną iš mūsų 7 Pochlebca receptai stipruolis būdas pradėti savo dieną.
Domina mažai angliavandenių receptai? Tikrinti tokiai
2014/11/14 Šis receptas užšąla tikrai gerai, kad kepti partijomis ir atitirpinimo už lunchboxes ir užkandžiai. Iš anksto termiškai orkaitėje 180a ° C temperatūroje. Dubenyje sumaišykite miltus, sūrį ir smulkintus brokolius. Pridėti pjaustytų pomidorų, pieno, aliejaus ir kiaušinių ir kruopščiai sumaišyti. Tepalas 12 duobučių Blynai. rom mummypages. o. kServings 12Category pietūs Box
2018/05/14 Brokoliai Kiaušinių keksas su sūriu yra greitas, paprastas ir puikus patraukti-and-go pusryčiai užimtiems rytais. Šis receptas trunka mažiau nei 30 minučių pasiruošti, o kiaušinių puodeliai yra mažai angliavandenių ir supakuota su baltymų. Prisegti čia vėliau ir sekite mano lentos daugiau pusryčių receptų. GERIAUSIAS NAMINIS brokoliai ir sūris KIAUŠINIŲ MUFFINSFrom lifemadesweeter. omRatings 8Category BreakfastCuisine AmericanTotal laikas 20 min
2021/08/20 1 žingsnis: Įkaitinkite orkaitę iki 350 F ir lengvai sutepkite apie 24 mini Blynai skardines. O į dubenį, sumaišykite quinoa, sūrio, brokoliai, kiaušiniai, ciberžolė, kmynai, ir pipirus. op ", su papildoma tarkuotu sūriu, jei pageidaujama. 2 žingsnis: Padalinkite tarp mini Blynai mišinys. ROM abbeyskitchen. omRatings 33Calories 46 proc servingCategory pusryčiai
2014/06/13 Vieta 1-colių vandens nedideliame puode, pridėti brokoliai, uždenkite ir duoti užvirti. Virkite, kol brokoliai suminkštės, apie 5 minutes. Leisti šiek tiek atvėsti, tada supjaustykite. ROM kristineskitchenblog. omReviews 10Category BreakfastServings 24Total laikas 35 min
2019/02/20 Kodėl jums patinka šis Brokoliai ir sūrio bandelės receptas. Baltymų Turtingas Vienas Blynai yra supakuota su vegetariškos baltymų, pavyzdžiui, sūrio ir pieno. Galite sukurti gerai balanso pavalgyti akimirksnis. Vegetaras Supakuotas - Brokoliai yra įtrauktas į šį receptą. Žalia Vegetaras yra daug daug maistinių medžiagų, įskaitant pluošto, vitamino C, vitamino K, geležies ir kalio. Brokoliai . ROM charisseyu. omRatings 158Calories 186 už servingCategory pusryčiai, pietūs, užkandžiai
Comte sūris, miltai, malti juodieji pipirai, varškės, sviesto ir 6 daugiau. Brokoliai Mac "ir sūrio bandelės Užimta Baker. makaronų, druska, kiaušiniai, Sriracha, Panko džiūvėsėliai, pieno, brokoliai ir 7 daugiau. Makaronai sūrio keksas Bestfoods. Universalus miltai, paprastas sausas duonos trupinius, susmulkinti čederio sūrio. yummly. Om.
2013/04/21 Maišymo kiaušinius su tarkuotu sūriu neveikia taip gerai, atrodė, lyg sūrio daug nuskendo prie mišinio apačioje ir tik išėjo per pastaruosius dvejus Mini
2016-12-22 Šilumos orkaitė iki 400 ° F. Purškite 12-puodelio bandeles su virimo purškikliu. Dideliame dubenyje maišykite bisquick mišinį, pieną, aliejų ir kiaušinius. Maišykite brokolius, sūrį ir svogūnų miltelius iki derinio. Šaukšto mišinys tolygiai į paruoštą mufiną. ROM šaukštas. OMSERVINGS 12TOTAL TIME 35 Minskategory pusryčiai Kalai 140 už porciją
kreko kiaušinius į didelį dubenį. Įpilkite pieno, druskos ir pipirų; Maišykite su šluotele, kol gerai sujungėte. Padalinkite kiaušinių mišinį tolygiai tarp mufino puodelių. Pabarstykite sūrio tolygiai ant viršaus. Kepkite 350f 18-20 minučių arba kol tik nustatys. Atvėsinkite ant vielos stovo 2-3 minutes; Paleiskite ploną peilį aplink kiekvieno frittato kraštą, kad išleistumėte iš keptuvės. Pašalinti Frittatas nuo PAN. Greita, paprasta ir sveika užkandžių idėja! Net jūsų pikantiški valgytojai mylės šį įdomus paprastas receptas
Kaip ir dalykai, traškūs? Prieš pridėdami mišinį, galite pridėti šiek tiek sūrio iki tepamo mufino šulinių. Sūris, kuris paliečia keptuvę, tai daro juos traškioje išorėje. Ieškote greito, paprastų ir sveikų užkandžių idėjų vaikams? Šie brokolių sūriai yra pagaminti tik su vienu paprastais ingredientais: brokoliai, cheddaro sūris, ritz krekeriai, kiaušinis ir pagardinimas pagal skonį. Šis įdomus užkandžių idėja yra puikus mažiems vaikams, vaikams, paaugliams, pikantiems valgytojams ir suaugusiems! Sveikas, bet skanus po mokyklos užkandžių idėjos namuose, kelyje ar net savo mokyklos pietų dėžutėje. Norite daugiau sveikų užkandžių idėjų? Patikrinkite šiuos ingredientų žemės riešutų sviesto sviesto barus!
Šie brokolių kiaušinių taurės yra puiki pusryčių parinktis kūdikiui ir vaikui! Šie pikantiški pusryčiai puodeliai užpildomi baltymais turtingais kiaušiniais ir susmulkintais cheddar sūriu, taip pat maistinių medžiagų tankiais brokoliais. Patiekite šiltą pusryčių stalą arba supakuoto šalčio ryte grajba ar mokyklos pietūs. Puikiai tinka vaikui vadovaujamam nujunkymui, vaikams ir vaikams.
žr. Jei pabudimas be snoozing niekada nepasikartotų, savaitgalis jums yra mano draugas.
Ką jūs darote, kai jūs turite perteklių šviežių kiaušinių, kad jūs negalite fathom leisti eiti į eikvoti gerai, jei esate "Go" pusryčių meilužis, kaip man, jūs plaksite a kiaušinių bandelių partija savaitgalį ir valgyti juos visą savaitę. Kelios problemos išspręstos vienu tirpalu. Manau, aš padariau savo meilę pusryčiams gausiai išvalyti praeities pranešimus. Jo grynoji mano fav valgio metu kaskart nepavyksta. Weet Pusryčiai Kaip ir šis kepta avižiniai, tikrai turi savo laiką ir vietą, tačiau pikantiškas yra tai, ką aš trokštu pradėti dieną. Šis kiaušinių muffinRecipe yra labai lankstus ingredientų požiūriu. Jei esate trumpas kiaušinis, galite išeiti su daugiau pieno pridedant daugiau pieno. Jei turite pipirų, grybų ar kitų skanių veggie - mesti jį į. Aš naudoju brokolius ir cheddar, nes tai, ką aš turėjau ranka, bet jūs galite naudoti viską, ką norite. Nors nėra būtina, turintys silikono mufino dėklas tikrai padeda su tokiu receptais. Aš naudoju savo "Demarle" versiją, jie iškėlė tiesiai iš mufinų puodelių, jokių problemų. Aš žinau, kad Demarle yra Craaaazy brangus, nors ir aš niekada nemačiau daug skirtumo tarp jo ir pigesnių versijų. i mikrobangų mano maždaug 25 sekundes, kuri buvo puikiai tinka mano mikrobangų krosnelėje, tačiau galbūt norėsite mažiau laiko padaryti savo aistringai per šildymą. Pora tersewith pora vaisių apvalios pusryčiai už didžiausią buvimo galią.
