Oro Fryer viščiukų šlaunelės

Oro JFR 360F / 180C apie 25-35 minučių, prakeiktas pusę. Viščiukų šlaunelės reikia apie 5-8 minutes papildomas gaminimo metas visiškai virti per. Lengvai purkšti jokių sausos dėmės ir tada toliau Oro kepimui už likusį laiką arba tol, kol jie yra traškūs ruda arba tol, kol vidaus temperatūra vištienos pasiekia 165F.

Laikyti Likusių kepta vištiena niekada neturėtų būti laikomas ilgiau nei 4 dienas šaldytuve. Taip pat nepatartina šildyti vištienos kelis kartus. Vištienos visada turėtų būti laikomi hermetiškame konteineryje šaldytuvo viduje.

Mano vyras myli kepta vištiena, ypač vienas iš grandinę su trimis raidėmis. Žinai, ką turiu omeny! Aš myliu ją taip pat, bet kadangi buvo bando valgyti sveikiau aš eksperimentavo šiek tiek su mūsų naują AirFryer ir atėjo su šio skanus receptas.

Oro gruzdintuvė yra mažas virtuvės prietaisas, kad virėjai maisto pagal cirkuliuojančių karštą orą aplink jį su mechaninis ventiliatorius dideliu greičiu, virti maisto ir gaminant traški tekstūra panašus į kepimui, bet be visų aliejaus. Tai virėjai maistą su 70 iki 80 mažiau naftos nei tradicinis giliai gruzdintuvėje.

Jūs galite pašildyti AirFryer bet aš dažnai nereikės daryti, kad jis įkaista taip greitai, kad aš dont think jos reikia. Išvalyti jį, aš tiesiog įdėti į krepšį, kuris laiko maistą į indaplovę arba Iclean jis greitai su tam tikru karštu vandeniu ir paglostyti sausas virtuvės rankšluosčiai. Jo tikrai lengvai ir greitai! Krepšelis yra pakankamai didelis, kad už bulvytės 2-3 žmonėms, todėl, jei esate daugiau jums gali tekti padaryti du kartus, bet ploni bulvytės užtruks tik apie 10 minučių.

Šie oro kepta vištiena kojos yra pagaminti su pasukų ir turėti traškučių ir šiek tiek pikantiškas naršymo kelio pluta. Jie taip sultingas ir švelnus viduje ir padaryti didelę vakarienę ar šalies užkandis. Mes dažnai jas Kreminė CROCK POT koše Potatoesand namų kopūstų salotos.

Kalorijos: 205kcal Angliavandeniai: 13g baltymų: 11g Riebalai: 12g Sotieji riebalai: 5g cholesterolio: 64mg Natrio: 549mg Kalis: 191mg Fiber: 1g cukraus: 1g Vitaminas A: 455IU Kalcis: 48 mg geležies 1. mg

Nustatyti oro gruzdintuvė temperatūra 390 F ir nustatyti 16 minučių laikmatis. Įpusėjus kepimo metu, apversti vištienos krūtinėlės ir purškimo juos lengvai su kepimo aliejaus purškalas. višta laikas yra iki, naudokite momentinių Skaityti termometras patikrinti temperatūrą. Minimalus saugus temperatūra vištiena yra 165 F

Bet žinote, ką? Jo pretty darn arti! Sakyčiau, jos net 90 proc, jei ne 95 proc ten. Pluta yra Traškučiai ir skanu, ir taip ilgai, kaip jūs nepamirškite apie tai savo oro gruzdintuve, jos vis dar bus sultingas.

Kas geriausias vištienos naudoti?

Taip Im įsitikinęs Oro Gruzdintuvė yra gana daug didžiausias išradimas mano gyvenime. Aš naudoju jį visą laiką! Kaip aš rašau šį Im valgyti kai pašildomas flatbread Aš popped 4 minutes prie traškūs Melty tobulumo! Tačiau šis pranešimas yra apie ORO Fryer vištienos sparneliai! Ā

Mano draugas Lu mane išmokė, kaip padaryti geriausia ir crispiest oro gili keptuvė vištienos sparneliai ir tai buvo taip paprasta! Aš myliu šias tiek daug Aš planuoju tinkinti juos ir bando naujas versijas kas porą savaičių! Ā

Šios papildomos traškūs oro gili keptuvė vištienos sparneliai turi tik 5 ingredientai: vištienos sparneliai, miltai, suplakti kepti, druskos pipirų ā € "Thats it! Ir Theres jokio aliejaus! Tiesiog Lobizmas ir pop oro gruzdintuvėje ir youre labui.

kiek sparnai, galite įdėti į oro gili keptuvė?

Dabar, kai virimo oro Fryer vištienos sparneliai jums reikia galvoti apie savo gruzdintuvėje erdvėje. Turėjau 16 sparnus virėjas ir mes tilptų 12 iš jų oro gili keptuvė vienu metu. Jūs dont reikia turėti juos tik vienu sluoksniu, jie gali būti į krūvą, bet jūs taip pat nenorite orą gruzdintuvė pilna. Kažkur per vidurį. Tada temperatūros kaitos pertraukos jums maišyti vištienos sparneliai aplink būtų, kad visi jūsų mažai bičiuliai vis cirkuliacija ir šilumos!

Jei nenorite vištienos sparneliai papildomų Traškūs tiesiog naudokite reguliariai suplakti Kepkite ā € ", bet aš maniau, tai buvo teisingai! Taip pat galite pridėti padažą jiems po jei jums patinka â € "tiesiog sparnus iš ir išmesti juos į savo mėgstamą padažu. Šie sparnai yra fantastiški ir aš padariau kai kitą dieną, kuri buvo česnako sviesto parmezano sparnai â € "Taigi, taip likti sureguliuota už tą receptą!

Ką galite virti "Air Fryer"

Norėdami pakartoti kepti vištienos į oro keptuvę, pirmiausia nuimkite vištienos šaldymą, leisdami jam sėdėti kambario temperatūroje apie 15 minučių. Tada įjunkite jį į orą fryer 370 f apie 4-6 minutes, kol jis yra karštas ir traškingas. Mėgautis!

Vištienos pakuotės iš esmės yra plonas gabalas vištienos krūtinėlės, kuri paprastai yra iš anksto supjaustyta plona jūsų vietinėje parduotuvėje. Vištienos kotletai gali būti lengvai paruošiami namuose iš visos be kaulų, be odos vištienos krūtinėlės. Padidinkite kiekvieną vištienos krūtinę horizontaliai nuo storo galo iki plono iki dviejų lygių dalių. Tada jūs tiesiog svarskite juos su plaktuku į net 1/4 colių storio. Vištienos krūtinėlės kotletai virkite greitai ir tolygiai, tai kodėl jie puikiai tinka oro kepimui!

Quick Chicken Hack: Jei pjaustykite savo kotletas, tai naudinga užšaldyti vištienos krūtinėles 20-30 minučių prieš pjaustymą. Mane lengviau supjaustyti per šiek tiek užšaldytą vištienos ar mėsos gabalą.